Leczenie wysokich trójglicerydów ziołami i dietą

Co to są trójglicerydy? Zioła i pokarmy na wysokie (podwyższone) trójglicerydy. Jakie leki są przepisywane? Czy można pić dużo soku jabłkowego?

Również w tekście: Czosnek. Ocet jabłkowy. Cynamon Ostra czerwona papryka. Nasiona kolendry Drożdże z czerwonego ryżu. Gąbka Reishi. Kwasy tłuszczowe Omega 3. Spożycie błonnika. Ćwiczenia Więcej wskazówek Przepis na siemię lniane Z olejem rybnym. Z imbirem. Z kozieradką. Z liśćmi fig. Leki Atorwastatyna. Lipantyl. Rozuwastatyna. Niacyna.

Trójglicerydy są ważnym wskaźnikiem zdrowia całego ciała, a zwłaszcza serca.

Treść artykułu:

Oprócz zabiegów domowych i ziołowych możesz również przyjmować przepisane leki.

Co to są trójglicerydy?

Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu znajdującego się we krwi każdej osoby.

Są niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu, ale jeśli ich ilość zostanie zwiększona, twoje zdrowie jest narażone na udar, zawał serca i inne problemy z układem serca.

Poziomy trójglicerydów zależą od kalorii w organizmie i ich racjonalnego zużycia.

Aby nie mieć problemu z tłuszczem w ciele, musisz zużywać więcej energii niż kalorii. W przeciwnym razie wzrasta poziom trójglicerydów we krwi.

Podsumowując, możemy powiedzieć, że jest to rodzaj tłuszczu zawartego w żywności. Po trawieniu trójglicerydy krążą we krwi i są wykorzystywane przez komórki jako energia. Jeśli nie mogą być spożywane, gromadzą się w postaci tłuszczu na talii, biodrach i innych częściach ciała.

Jeśli regularnie spożywasz więcej kalorii niż możesz spożywać, będziesz mieć nadwagę i prawdopodobnie zwiększysz poziom trójglicerydów we krwi.

Ten stan nazywa się hipertriglicerydemią i wiąże się z ryzykiem nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, zawału serca, udaru mózgu i innych chorób serca.

Cholesterol i trójglicerydy idą w parze. Podwyższony poziom cholesterolu nie może pomóc, ale zwiększa poziom trójglicerydów we krwi i odwrotnie.

Na poziom lipidów (tłuszczów) wpływa również niezdrowy tryb życia, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, choroby nerek, przyjmowanie niektórych rodzajów leków, czynniki genetyczne.

Zioła i pokarmy na wysokie (podwyższone) trójglicerydy

Poziomy trójglicerydów można skutecznie regulować dzięki naturalnym środkom zaradczym.

Czosnek, ocet, cynamon, czerwona papryka i kolendra znajdują się w kuchni każdej gospodyni domowej.

W poniższych wierszach szczegółowo przyjrzymy się efektom terapeutycznym tych i wielu innych naturalnych produktów, które są tanie i nie wywołują skutków ubocznych.

Czosnek

Potężna lecznicza moc czosnku jest znana od czasów starożytnych.

Po wielu eksperymentach stwierdzono, że kilka ząbków czosnku dziennie obniża poziom trójglicerydów we krwi, reguluje poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu.

Zobacz także te powiązane posty. Tekst ciągnie się za nimi!

Oznacza to, że spożywanie regularnie pachnących warzyw może uchronić Cię przed zaburzeniami sercowo-naczyniowymi i metabolicznymi.

Spożywać 2-3 ząbki czosnku na czczo. Za kilka miesięcy zauważysz jego działanie. Jeśli ta opcja nie wydaje się odpowiednia, spróbuj dodać czosnek do ulubionych potraw.

Dzięki naszym lojalnym czytelnikom, którzy przesyłają nam przepisy i porady dotyczące leczenia różnych problemów zdrowotnych. Oto jeden taki przepis: dodaj 2 główki drobno posiekanej cebuli do litra wody. Po 8 godzinach płyn jest spuszczany i pity w małych dawkach 3 razy dziennie. Leczenie domowe trwa co najmniej 2 miesiące.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy to niezwykle przydatny produkt, który służy nie tylko do aromatyzowania sałatek.

Organiczny ocet jabłkowy jest cenny dla włosów, skóry, zębów i dobrej sylwetki. Może być również stosowany do czyszczenia urządzeń gospodarstwa domowego, blatów kuchennych, okien, lusterek.

Według większości naukowców ocet jabłkowy z powodzeniem kontroluje poziom trójglicerydów i cholesterolu. Te założenia opierają się na eksperymentach na szczurach, które zaobserwowały ten wynik.

Dlatego zakłada się, że produkt ma podobny pozytywny wpływ na ludzkie ciało.

Aby skorzystać z magicznych właściwości octu, rozpuść łyżeczkę octu w szklance wody. Dodaj miód i zamieszaj. Weź mieszaninę leczniczą dwa razy dziennie przez kilka miesięcy.

Zanim przejdziesz do cynamonu i ostrej czerwonej papryki, otwórz nasz artykuł o occie jabłkowym w nowym oknie, ponieważ będzie on dla Ciebie przydatny:

Cynamon

Wiele badań sugeruje, że spożywanie niewielkich ilości aromatycznych przypraw zmniejsza zarówno poziom trójglicerydów, jak i cholesterolu.

Jeśli kochasz cynamon, nie martw się o jego użycie, ale w minimalnych dawkach. Dodaj około łyżeczki do jogurtu, jogurtu, kawy, koktajli, sałatek i innych potraw i napojów.

Ostra czerwona papryka

Ostra papryka zawiera kapsaicynę, która pomaga spalić tłuszcz i przyspieszyć metabolizm.

Nanovein  Jakie żyły bolą pod kolanem

Mówi się, że spożycie przyprawy skutecznie obniża poziom trójglicerydów we krwi.

Dodaj łyżeczkę gorącej czerwonej papryki do szklanki wody. Pij napój codziennie przez kilka miesięcy.

Jeśli trudno ci to zrobić, włącz gorącą przyprawę do swojego menu.

Nasiona kolendry

Kolendra to przyprawa stosowana od tysiącleci w krajach azjatyckich. Dziś nasiona kolendry są szeroko stosowane w medycynie kulinarnej i ludowej. Ich właściwości lecznicze są znane na całym świecie i są używane przez wiele osób.

Niektóre eksperymenty na zwierzętach karmionych nasionami starożytnej rośliny wykazały znaczny spadek poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

Aby pozbyć się irytującego tłuszczu, potrzebujesz 250 ml. wrzącej wody, aby dodać łyżkę kolendry. Poczekaj kilka minut, a następnie wypij napiętą mieszaninę.

Pij to rozwiązanie codziennie przez kilka miesięcy.

Drożdże z czerwonego ryżu

Ten produkt otrzymywany jest z drożdży uprawianych na ryżu.

Drożdże z czerwonego ryżu znane są z pozytywnego wpływu na podwyższony poziom trójglicerydów.

Produkt został z powodzeniem zastosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Drożdże z czerwonego ryżu mają zdolność regulowania poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

W Bułgarii ten naturalny lek można znaleźć jedynie jako suplement diety.

Pomimo swoich pozytywnych właściwości bułgarska agencja bezpieczeństwa żywności ostrzegła przed niepożądanymi skutkami, które mogą wystąpić przy stosowaniu drożdży z czerwonego ryżu.

Suplement nie powinien być stosowany przez osoby zażywające narkotyki, osoby powyżej 70. roku życia i entuzjastów grejpfruta.

Problemy z wątrobą i nerkami są również podstawą do zatrzymania przyjmowania drożdży.

Zasięgnij porady specjalisty, aby upewnić się, że produkt jest dla Ciebie bezpieczny.

Gąbka Reishi

Grzyb Reishi jest bardzo ceniony i stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej.

Roślina jest uważana za naturalny antybiotyk i lek zwalczający raka, zapalenie wątroby, choroby płuc i serca. Ponadto magiczna gąbka reguluje ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza alergie, astmę i zapalenie oskrzeli.

W swojej ojczyźnie (Chiny) reishi jest uważane za jedno z najlepszych ziół, które przyczyniają się do zwiększenia oczekiwanej długości życia.

Na naszym rynku dostępny jest ekstrakt z grzybów Reishi, który przyjmuje się 1-2 kapsułki dwa razy dziennie.

Kwasy tłuszczowe Omega 3

Przydatne kwasy omega 3 mogą obniżyć poziomy trójglicerydów, zgodnie z najnowszymi badaniami.

Okazuje się, że jedzenie zdrowych tłuszczów jest korzystne dla normalnego funkcjonowania układu sercowego.

Składniki odżywcze można uzyskać, jedząc łososia, makrele, dorsza, orzechy, rośliny strączkowe, olej lniany lub nasiona.

Spożycie błonnika

Pokarmy bogate w błonnik mogą obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów.

Jeśli masz problem z nadwagą, a poziom tłuszczu jest wysoki, zaleca się przyjmowanie żywności zawierającej błonnik, który może być zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny. Oba rodzaje błonnika są niezwykle przydatne w twoim stanie.

Rozpuszczalne włókno tworzy warstwę żelu wokół pokarmu w żołądku, opóźniając w ten sposób wejście trójglicerydów i cukrów do krwi. Pokarmami bogatymi w ten rodzaj błonnika są otręby owsiane, rośliny strączkowe, banany i inne.

Nierozpuszczalne włókno przyczynia się do prawidłowych ruchów jelit i ułatwia opróżnianie jelita grubego. W tym celu jedz chleb pełnoziarnisty, kalafior, marchew, buraki, figi i inne.

Ćwiczenia

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, jeśli chcesz nabrać formy. Aby zmniejszyć masę ciała, poziom trójglicerydów i zły cholesterol, musisz przestrzegać diety i ćwiczeń fizycznych.

Aby to zrobić, nie musisz spędzać niezliczonych godzin na siłowni. Poświęć 20-30 minut dziennie na spacer lub przejażdżkę rowerem.

Zapisz się na jogę, a jeśli potrzebujesz bardziej energicznych ćwiczeń, możesz postawić na aerobik, taniec lub nowoczesny boeing.

Bądź wytrwały i nie poddawaj się sportowi i ruchowi, ponieważ pomagają utrzymać wewnętrzną równowagę, a to również wpływa na twój wygląd.

Więcej wskazówek

Aby poprawić swoje zdrowie, ważne jest, aby dieta była na odpowiednim poziomie.

Unikaj jedzenia smażonych potraw, tłustego mięsa, jajek (głównie żółtek), alkoholu, słodyczy i cukrów, wysokotłuszczowych produktów mlecznych.

Włącz do swojej diety świeże owoce, warzywa i żywność zawierającą błonnik.

W poniższych wierszach przedstawimy Ci więcej przydatnych wskazówek i przepisów, z których możesz skorzystać.

Oczywiście nie zaprzeczamy również roli leku, dlatego zwrócimy również uwagę na leki stosowane w przypadku wysokiego poziomu trójglicerydów we krwi.

Przepis na siemię lniane

Jak już stało się jasne, kwasy tłuszczowe omega 3 mają zdolność obniżania poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

Siemię lniane jest bogatym źródłem zdrowych tłuszczów, co jest dobrym powodem do spożycia przez osoby z podobnym problemem zdrowotnym.

Oferujemy skuteczny przepis, który ma pozytywny wpływ na organizm.

Wymieszaj pół szklanki jogurtu z jedną łyżką surowych nasion słonecznika i otrębów owsianych. Dodaj 2 łyżki siemienia lnianego. Do tej mieszanki pożywnych potraw dodaj szczyptę cynamonu i pektyny jabłkowej. Opcjonalnie dodaj miód.

Codziennie rano spożywaj zdrowe śniadanie przez co najmniej 8 tygodni. Po tym okresie wykonaj testy, aby sprawdzić poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi.

Nanovein  Leczenie żylaków nóg za pomocą gimnastyki

Z olejem rybnym

Olej z ryb pomaga rozkładać tłuszcze w organizmie.

Wraz z dietą i zdrowym stylem życia możesz brać pigułki z oleju rybnego, które są tak naprawdę wysoce skoncentrowaną formą omega 3.

Produkt można kupić w dowolnej aptece. Jego odbiór jest określony w ulotce.

Z imbirem

Imbir to popularna przyprawa stosowana głównie w kuchni azjatyckiej i indyjskiej.

Roślina ma właściwości lecznicze znane od stuleci. Jest stosowany w przypadku problemów trawiennych, nudności, utraty apetytu, grypy, przeziębienia, astmy, kaszlu, zapalenia oskrzeli, migreny.

Korzeń imbiru można znaleźć na rynku w postaci surowej, suszonej, sproszkowanej lub w postaci soku.

Spożywanie magicznej rośliny zmniejsza ryzyko chorób serca, otyłości i zwiększa energię.

Aby zmniejszyć wysoki poziom trójglicerydów i zapobiec ryzyku zawału serca lub udaru, potrzebujesz następujących produktów: miód, cytryna i imbir.

Do słoika miodu dodaj starty korzeń (może 2) imbir i sok z cytryny.

Weź jedną łyżkę dziennie z domowego naparu.

Z kozieradką

Kozieradka jest ziołem od dawna stosowanym przez uzdrowicieli ludowych.

Możliwe jest obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, jeśli zażywasz kozieradkę przez 20 dni.

Przygotuj gulasz z wodą i łyżkę zmielonych nasion kopru włoskiego, a wkrótce zobaczysz pozytywne wyniki.

Z liśćmi fig

Liście figowe mają niewiarygodny sukces w zwalczaniu cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi, problemów sercowo-naczyniowych i poziomów trójglicerydów, które przekraczają górną granicę.

Według uzdrowicieli ludowych wystarczy zjadać 1-2 liście fig dziennie, aby poradzić sobie z nadmiarem tłuszczu w organizmie.

Jeśli wolisz bardziej cywilizowaną wersję, postaw na liściastą herbatę figową.

Sok jabłkowy z podwyższonym poziomem trójglicerydów?

Stosowanie soku jabłkowego w podwyższonych trójglicerydach jest kontrowersyjne, a zalecenia zawierają wiele warunków. Jego korzyść zależy od przyczyny wysokich triglicerydów. Poniżej w filmie znajdziesz lepszy pomysł, w tym jabłka. Jest to pożywny sok z różnych owoców i warzyw, co idealnie znajduje odzwierciedlenie w obniżeniu wskaźników.

Sok jabłkowy jest w porządku, ale w niektórych przypadkach. W innych przypadkach może to jeszcze bardziej zwiększyć Twoje wartości. Kiedyś ten sam „lek” może być lekarstwem, a innym razem trucizną. Decydującym słowem jest tutaj lekarz. W wielu miejscach w Internecie zaleca się picie soku z dwóch kilogramów jabłek dziennie. Zgodzisz się, że może to być świetne do obniżania poziomu cholesterolu, ale może być złe dla trójglicerydów. Zwłaszcza jeśli jabłka są słodkie. Najlepiej podejść do tematu ostrożnie, aby nie wyrządzić sobie krzywdy. Możesz dużo pomóc sobie z sokiem jabłkowym, ale możesz też całkowicie mieć zdrowie. Prawda nie jest tak prosta i jednoznaczna, jak tego chcemy, ale taka jest sytuacja.

Leki

Jeśli twoje zdrowie jest poważnie zagrożone, lekarz prawdopodobnie przełączy się na leki.

W poniższych wierszach dowiesz się, które są najczęściej stosowanymi lekami obniżającymi wysokie poziomy trójglicerydów.

Atorwastatyna

Ten lek reguluje poziom lipidów we krwi i hamuje tworzenie cholesterolu. Trójglicerydy to także tłuszcze, na które atorwastatyna skutecznie wpływa.

Produkt można kupić wyłącznie na receptę i nie jest zalecany do stosowania przez osoby z zaburzeniami czynności wątroby, kobiety w ciąży i matki karmiące.

Lipantil

Lipantil jest lekiem obniżającym stężenie lipidów (tłuszczów).

Produkt przeznaczony jest do leczenia hipercholesterolemii i hipertriglicerydemii. Przyjmuj jedną tabletkę dziennie, aż poziomy tłuszczu zostaną znormalizowane (a nawet później).

Leczenie lekiem podaje się w tym samym czasie, co odpowiednią dietę.

Podawanie lipantilu dzieciom i pacjentom z niewydolnością wątroby lub nerek jest zabronione.

Rozuwastatyna

Lek ten, zwany także wścieklizną, skutecznie zwalcza się z wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów i zapobiega ryzyku chorób serca, w tym miażdżycy tętnic.

Podawanie leku trwa nawet po skorygowaniu wartości tłuszczu.

Nagłe spożycie rozuwastatyny może prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

niacyna

Niacyna, znana również jako witamina B3, może być przyjmowana w celu obniżenia wysokich poziomów trójglicerydów, a także cholesterolu.

Witamina jest sprzedawana jako suplement diety. Jego spożycie poprawia krążenie krwi, obniża wysokie ciśnienie krwi, normalizuje poziom cukru we krwi, zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym.

Nie bierz niacyny, jeśli masz ciężką chorobę wątroby lub wrzód. Zazwyczaj suplement diety jest przepisywany jako terapia wspomagająca, mająca na celu wspomaganie leczenia farmakologicznego pacjenta.

Mamy nadzieję, że artykuł o wyczerpaniu trójglicerydów był dla Ciebie interesujący.

Pomóż dotrzeć do większej liczby czytelników, udostępniając go!

Żylaki można łatwo wyeliminować bez operacji! W tym celu wielu Europejczyków używa Nanovein. Według flebologów jest to najszybsza i najskuteczniejsza metoda eliminacji żylaków!

Nanovein to żel peptydowy do leczenia żylaków. Jest absolutnie skuteczny na każdym etapie manifestacji żylaków. Skład żelu zawiera 25 wyłącznie naturalnych, leczniczych składników. W ciągu zaledwie 30 dni stosowania tego leku możesz pozbyć się nie tylko objawów żylaków, ale także wyeliminować konsekwencje i przyczynę ich wystąpienia, a także zapobiec ponownemu rozwojowi patologii.

Nanovein można kupić na stronie producenta.
Lagranmasade Polska