Głęboki masaż tkanek

Rodzaj masażu, głęboki masaż tkanek, wymaga silnego nacisku i powolnych ruchów, aby dotrzeć do głębszych warstw mięśni i powięzi (tkanka łączna otaczająca mięsień). Jest stosowany w przypadku przewlekłego bólu, a także sztywności szyi i górnej części pleców, bólu dolnej części pleców, napięcia mięśni nóg i bólu ramion.

Żylaki można łatwo wyeliminować bez operacji! W tym celu wielu Europejczyków używa Nanovein. Według flebologów jest to najszybsza i najskuteczniejsza metoda eliminacji żylaków!

Nanovein to żel peptydowy do leczenia żylaków. Jest absolutnie skuteczny na każdym etapie manifestacji żylaków. Skład żelu zawiera 25 wyłącznie naturalnych, leczniczych składników. W ciągu zaledwie 30 dni stosowania tego leku możesz pozbyć się nie tylko objawów żylaków, ale także wyeliminować konsekwencje i przyczynę ich wystąpienia, a także zapobiec ponownemu rozwojowi patologii.

Nanovein można kupić na stronie producenta.

Potencjalne korzyści z głębokiego masażu tkanek

Głęboki masaż tkanek zwykle koncentruje się na określonym problemie, takim jak przewlekły ból mięśni, rehabilitacja po urazie i następujące stany:

  • ból dolnej części pleców
  • ograniczona mobilność
  • powrót do zdrowia po urazach
  • powtarzające się rozciąganie, takie jak zespół cieśni nadgarstka,
  • problemy z posturą
  • napięcie mięśniowe w ścięgna podkolanowe, pośladki, nogi, mięsień czworogłowy, górna część pleców
  • ból zwyrodnieniowy stawów
  • łokieć tenisowy
  • fibromialgia,
  • ból w górnej części pleców lub szyi.

Nie wszystkie z tych korzyści zostały naukowo udowodnione, ale według raportów konsumentów 34 000 osób uważa, że ​​głęboki masaż tkanek jest bardziej skuteczny w łagodzeniu bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawów niż ćwiczenia, leki, chiropraktyka, akupunktura, dieta, glukozamina.

Masaż tkanek głębokich otrzymał również najwyższą ocenę za leczenie bólu w fibromialgii. Ludzie często zauważają poprawę zakresu ruchu natychmiast po głębokim masażu tkanek.

Jeśli jesteś zainteresowany masażem, aby zapobiec kontuzjom sportowym, rozwiązać problemy związane ze sportem lub przywrócić mięśnie po uprawianiu sportu, rozważ masaż sportowy.

Nanovein  Czy żylaki u mężczyzn są niebezpieczne

Czego można oczekiwać od głębokiego masażu tkanek

Podczas gdy niektóre ruchy mogą wydawać się takie same jak w szwedzkiej masażu, głęboki masaż tkanek nie jest mocniejszą wersją szwedzkiego masażu.

Techniki głębokiego masażu tkanek służą do niszczenia tkanki bliznowatej i fizycznego niszczenia „węzłów” mięśniowych lub zrostów (pasm bolesnych, twardych tkanek), które mogą zakłócać krążenie krwi i powodować ból, ograniczony zakres ruchu i zapalenie.

Na początku głębokiego masażu tkanek zwykle stosuje się mniejszy nacisk w celu rozgrzania i przygotowania mięśni. Następnie stosuje się określone metody.

Typowe metody obejmują:

  • Rozbieranie się: Głęboki nacisk ślizgowy wzdłuż włókien mięśniowych z łokciem, przedramieniem, stawami i kciukami.
  • Tarcie Nacisk mięśni, aby uwolnić zrosty i wyrównać włókna tkanek. Podczas głębokiego masażu tkanek masażyści mogą korzystać z opuszek palców, stawów, dłoni, łokci i przedramion. Możesz zostać poproszony o głęboki oddech, ponieważ masażysta pracuje w napiętych obszarach.

Po masażu możesz poczuć sztywność lub ból, ale powinien zniknąć w ciągu około jednego dnia. Jeśli masz problemy lub odczuwasz ból po masażu, koniecznie skontaktuj się ze swoim masażystą. Woda pitna po masażu może pomóc w usuwaniu odpadów metabolicznych z tkanek.

Czy głęboki masaż tkanek boli?

W pewnych momentach podczas masażu możesz odczuwać dyskomfort lub nawet umiarkowany ból, ponieważ masażysta pracuje w obszarach, w których występują zrosty lub blizny. Ból niekoniecznie jest dobry, a to nie oznacza, że ​​masaż będzie skuteczny.

W rzeczywistości twoje ciało może napiąć się w odpowiedzi na ból, co utrudnia terapeucie dostęp do głębszych mięśni. Zawsze powinieneś powiedzieć swojemu masażyście, jeśli odczuwasz ból podczas masażu. Specjalista może dostosować technikę lub dodatkowo przygotować tkankę, jeśli powierzchowne mięśnie są napięte.

Skutki uboczne i środki ostrożności związane z głębokim masażem tkanek

Głęboki masaż tkanek może być niebezpieczny dla osób z zakrzepami krwi (na przykład zakrzepowe zapalenie żył lub zakrzepica żył głębokich) ze względu na ryzyko przemieszczenia. Jeśli masz zakrzepy krwi lub istnieje ryzyko powstania zakrzepów krwi, ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem.

Nanovein  Chirurgiczne leczenie żylaków (2)

Jeśli niedawno przeszedłeś operację, chemioterapię, radioterapię lub masz inną chorobę, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu. Niektóre osoby z osteoporozą powinny unikać głębszej presji tego rodzaju masażu.

Masażu nie należy wykonywać bezpośrednio na siniaki, stan zapalny lub zakażoną skórę, wysypki skórne, nieleczone lub otwarte rany, guzy, przepukliny w jamie brzusznej, kruche kości lub obszary ostatnich złamań.

Masaż może powodować powstawanie siniaków, a rzadziej krwiak (miejscowe gromadzenie się krwi poza komórkami krwi), żylną chorobę zakrzepowo-zatorową. W przypadku choroby ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj masażu zaleci. Na przykład osoby z niektórymi schorzeniami, takimi jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, mogą nie być w stanie tolerować bólu związanego z głębokim masażem tkanek.

W czasie ciąży powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli planujesz poddać się masażowi. Podczas ciąży należy unikać masażu tkanek głębokich (lub jakiegokolwiek silnego nacisku), ale zamiast tego lekarz może zalecić masażystę przeszkolonego w masażu podczas ciąży.

Głęboki masaż tkanek może również prowadzić do siniaków, rzadko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, neuropatii kręgosłupa, krwiaka wątroby i zespołu międzykostnego z tyłu po masażu tkanek głębokich.

Głęboki masaż tkanek to coś więcej niż masaż głębokiego ciśnienia. Cele i techniki różnią się od szwedzkiego masażu. Chociaż może to pomóc w pewnych warunkach, pamiętaj, że masaż nie zawsze musi boleć lub powodować ból ciała, aby był skuteczny. Aby uzyskać jak najwięcej z masażu, porozmawiaj z terapeutą masażu.

Możesz być także zainteresowany.

Jakie są rodzaje masażu i jak pomagają. Istnieje wiele rodzajów masażu, od klasycznego, na przykład szwedzkiego i głębokiego …

Najważniejsze pytania dotyczące masażu, które możesz nieśmiało zadawać Nieporozumienie właściwej etykiety podczas masażu może prowadzić do zamieszania. Muszę …

Ból szyi od codziennego stresu: jak go zmniejszyć Ból szyi może zakraść się z czasem. Chociaż ona …

Lagranmasade Polska