Energetyczne przyczyny żylaków

1. ROZSZERZENIE VARICOSE ŻYŁ – (Liz Burbo)

Żylaki – choroba, która objawia się wzrostem wielkości żył i zmniejszeniem elastyczności ścian żylnych.

Osoba cierpiąca na żylaki chce więcej swobody i wolnego czasu, ale nie wie, co robić. Jest przeciążony, a wiele zadań i problemów wydaje mu się nie do zniesienia, ponieważ jest skłonny wyolbrzymiać ich powagę. Podczas pracy nie odczuwa radości. Być może ta osoba nieustannie zmusza się do sytuacji, która jest dla niego wyjątkowo nieprzyjemna. Cel tej części ciała, w której powstały żylaki, wskazuje, że w jakiej dziedzinie życia należy szukać problemu.

Im silniejsze uczucie ciężkości (na przykład w nogach), które powodują w tobie chore żyły, tym trudniejsze wydaje ci się życie. Musisz zrozumieć, że nie wszystko w tym życiu jest zdefiniowane przez słowo potrzeba. Możesz pozwolić sobie odpocząć, zrelaksować się, nie obwiniając się za to. Cichy głos, który sprawia, że ​​cały czas pracujesz niestrudzenie, nie jest głosem twojego serca. Zaufaj swojemu sercu, które lepiej zna twoje potrzeby. Wybierz, co chcesz i co kochasz.

2. ROZSZERZENIE VARICOSE ŻYŁ – (Valery Sinelnikov)

Żylaki często cierpią na ludzi, którzy odczuwają przekrwienie i ucisk. Jedną z przyczyn tej choroby jest niewłaściwie wybrany kierunek życia. Pomyśl o swoim zawodzie. Czy pozwala odkryć swój potencjał twórczy? Lub odwrotnie, spowalnia rozwój? Jeśli to drugie jest prawdą, ponownie rozważ swoje podejście do pracy. Powinno to dać nie tylko możliwość zarabiania pieniędzy, ale także radość z kreatywności, przyjemność, możliwość samodoskonalenia.

Długie przebywanie w sytuacji, której nienawidzisz, może również prowadzić do rozszerzania się żył. Na przykład impas relacji rodzinnych.

Mężczyzna i kobieta są małżeństwem od ponad dwudziestu lat. Nadużywa alkoholu, obraża ją i bije. Ciągnie za sobą wózek problemów rodzinnych. W rodzinie przez długi czas nie ma miłości i wzajemnego zrozumienia. Taka sytuacja nie pasuje kobiecie, ale nie odważy się zrobić decydującego kroku i zerwać ten związek.

Innym ważnym powodem jest strach przed przyszłością. Strach ten staje się przeszkodą dla łatwego i swobodnego postępu.

Przez pewien czas młoda kobieta poszła do mojej żony na masaż. Nigdzie nie pracowała. Jej mąż był wielkim biznesmenem i nie brakowało jej pieniędzy. Wyglądała pięknie, a jedyne, co ją niepokoiło, to rozszerzone żyły na nogach. Kobieta często mówiła o sobie i swoim życiu. Z jej opowieści jasno wynikały przyczyny jej choroby.

– Ludmiła, wiesz, często myślę o tym, co mnie czeka w przyszłości. I z jakiegoś powodu zawsze odczuwam strach i niepokój. Wydaje mi się, że coś może się stać z moim mężem. A co się ze mną stanie?

3. Żylaki – (Guru Ar Santem)

Tłumienie gniewu, niezadowolenie w sobie. Osoba jest zła na kogoś, w życiu, w trudnych sytuacjach iw tym czasie Manipur wytwarza wiele negatywnej niszczycielskiej energii. Jeśli ktoś natychmiast rzuci go poprzez przeklinanie, krzyki, twierdzenia, mogą istnieć inne choroby, a żylaki pojawiają się, gdy tłumi tę energię w sobie za pomocą woli. Stłumiony wolą gniew wyrzuca się z nóg. w nogach znajdują się kanały, przez które ciało usuwa niepotrzebną energię. Jeśli niezadowolenie z czegoś objawia się przez długi czas, wówczas kanały nie mogą poradzić sobie z uwalnianiem niszczącej energii, co odbija się w tkankach ciała fizycznego. Energia złośliwości i przewlekłego podrażnienia przypomina wirujący czarny dym. Zwróć uwagę na wzór spuchniętych żył na nogach – tak po prostu jest. Ujawnia się tu także prawo podobieństwa. Osoba nie chce zrzucać takiej energii na innych, aby nie zepsuć związku i tłumi go w sobie. Mechanizm energetyczny tej choroby nie jest taki sam jak w przypadku krótkowzroczności. Tam otaczający ludzie zadają cios energii, ale tutaj człowiek się niszczy.

Żylaki można łatwo wyeliminować bez operacji! W tym celu wielu Europejczyków używa Nanovein. Według flebologów jest to najszybsza i najskuteczniejsza metoda eliminacji żylaków!

Nanovein to żel peptydowy do leczenia żylaków. Jest absolutnie skuteczny na każdym etapie manifestacji żylaków. Skład żelu zawiera 25 wyłącznie naturalnych, leczniczych składników. W ciągu zaledwie 30 dni stosowania tego leku możesz pozbyć się nie tylko objawów żylaków, ale także wyeliminować konsekwencje i przyczynę ich wystąpienia, a także zapobiec ponownemu rozwojowi patologii.

Nanovein można kupić na stronie producenta.

Psychosomatyka i żylaki: związek według Hay i Sinelnikowa

Żylaki należą do najczęstszych chorób naczyniowych diagnozowanych u kobiet i mężczyzn. Ta choroba jest spowodowana różnymi czynnikami, istnieją również psychologiczne przyczyny żylaków.

Według wielu lekarzy nogi mogą zranić z powodu różnego rodzaju zaburzeń psychosomatycznych, które czasami powodują, że pacjent zostaje całkowicie uspołeczniony. Jeśli pacjent wypróbował różne metody terapii, ale stan nie ulegnie poprawie, problemy psychiczne mogą być przyczyną choroby żylnej.

Aby pozbyć się patologii, poprawić stan naczyń krwionośnych, warto zrewidować swoje poglądy na życie, oczyszczając się z toksyn nie tylko fizycznie, ale także duchowo. Taki system leczenia często pomaga pokonać chorobę kończyny dolnej, nawet w zaawansowanym stadium.

Co z tym artykułem:

Dlaczego rozwijają się żylaki?

Żylaki charakteryzują się wzrostem i obrzękiem żył, w wyniku czego na powierzchni skóry można znaleźć guzy reliefowe. Patologia zwykle rozciąga się na kończyny dolne, ponieważ to nogi najczęściej poddawane są ogromnemu wysiłkowi fizycznemu.

Z powodu długotrwałego siedzenia lub stania przepływ krwi jest zaburzony. Z powodu niewydolności zastawki żylnej nie jest zapewniony normalny odpływ krwi z kończyn dolnych. W rezultacie rozwijają się żylaki.

Żylaki są pierwotne, gdy ich występowanie wiąże się z wadami wrodzonymi. W takim przypadku choroba jest zwykle dziedziczna. Przyczyną żylaków jest obecność słabo rozwiniętych zastawek żylnych, wrodzonej płaskostopia, wad w warstwie mięśniowej ścian żył.

Wtórna patologia rozwija się w wyniku nabytego zaburzenia układu naczyniowego, gdy jest narażona na następujące przyczyny:

  • Nadmierny nacisk na naczynia krwionośne.
  • Kompresja światła naczyniowego przez przerostową tkankę lub guz.
  • Pojawienie się zaburzeń hormonalnych i zaburzeń neurohumoralnej regulacji żylnej.
  • Uszkodzenie ścian żylnych przez szkodliwe kompleksy immunologiczne.
  • Aktywność wirusów, bakterii, pasożytów.
  • Ostre zatrucie lub przewlekłe zatrucie organizmu.
  • Naruszenie regulacji nerwowej napięcia żylnego na poziomie ośrodkowego układu nerwowego.

Najczęściej lekarze uważają, że żylaki rozwijają się z powodu dziedzicznej predyspozycji ciała. Choroba budzi się po ekspozycji na pewne czynniki. Jeśli chodzi o psychosomatykę, nie wszyscy lekarze zgadzają się, że patologia może się rozwijać z powodów psychologicznych.

Tymczasem istnieje wiele dowodów na to, że wszystkie choroby rozwijają się z nerwów, w tym żylaków. Aby pozbyć się choroby, musisz najpierw nauczyć się radzić sobie z emocjami, pozbyć się starych obrażeń i krzywd.

Dodatkowo stosowane są tradycyjne metody leczenia uzależnień.

Psychosomatyczne przyczyny żylaków

Wielu pacjentów zastanawia się, dlaczego niektórzy ludzie, nawet ze słabą dziedzicznością, nie cierpią na żylaki przed starością, podczas gdy inni skarżą się na ciężkość i ból nóg już w wieku nastoletnim. Istnieje wiele czynników wpływających na stan zdrowia. Ale najczęściej wada wrodzona nasila się z jakiegoś powodu psychologicznego.

Według psychosomatyki. Żylaki rozwijają się przy braku wolności – zarówno globalnej, jak i domowej. Oznacza to, że choroba dotyka tych, którzy nie są w stanie żyć tak, jak chce. Tacy ludzie nie mogą osiągnąć celu, rozwiązać trudnego zadania, żyć bez odpoczynku, nie pracować w ulubionej pracy, zwracając uwagę na opinie innych.

Nanovein  Leczenie i oczyszczanie ciała według Chichagova

Oznacza to, że osoby cierpiące na żylaki to ludzie, którzy czują się ograniczeni i nie są w stanie przełożyć pożądanego na rzeczywistość. I dopóki ta osoba nie nauczy się relaksować, relaksować, żyć swobodnie i realizować swoje marzenia, choroba nie opuści jego ciała.

  1. Pojawienie się bólu i ciężkości nóg jest czynnikiem symbolicznym. Człowiek uważa, że ​​trudno mu żyć, nie ma siły, aby się poruszać, ale nie może porzucić ciężaru, z powodu którego zaczyna cierpieć.
  2. Żylaki zwykle dotykają ludzi odpowiedzialnych, zależnych, perfekcjonistów, skłonnych do obwiniania się za wszystko, a także starających się zrobić wszystko doskonale.
  3. Kiedy pojęcie „musi” i „musi” jest na pierwszym miejscu, automatycznie wpada w strefę ryzyka.

Istnieje psychosomatyczny punkt widzenia, że ​​tacy ludzie tworzą wąskie ramy obowiązków służbowych, a jednocześnie obowiązek rozszerza się do maksimum. Życie, ślub, praca, rodzenie dzieci odbywa się tylko dlatego, że jest konieczne. A ponieważ na końcu i na czas brakuje siły, trzeba porzucić cenne pragnienia. W rezultacie sny stają się upiorne i nieosiągalne.

Pacjenci z żylakami zwykle nie wiedzą, jak cieszyć się chwilami życia, żyją według zasad i poleceń innych. Tacy ludzie również nie wiedzą, jak się zrelaksować, jeśli raz się rozluźnią, wówczas wyrzucają się przez długi czas w przejawie lenistwa lub słabości.

Aby być użytecznym dla innych, pracują bez wytchnienia, dlatego szybko się zużywają i kumulują chroniczne zmęczenie.

To uczucie objawia się wieczorem w postaci bólu i ciężkości nóg.

Czynniki psychologiczne żylaków

Jak wiadomo, każda choroba jest konsekwencją. Aby zrozumieć, co wywołuje rozwój żylaków, warto zrozumieć psychologiczne przyczyny patologii naczyniowej. Pomoże to zrozumieć, jakie środki należy podjąć w celu wyleczenia i jak zapobiec nawrotowi choroby.

Przyczyną żylaków jest psychosomatyka, jak zauważa Louise Hay w swoich pracach. Jej zdaniem choroba zaczyna się pojawiać, gdy dana osoba jest w nienawiści przez długi czas. W tym przypadku stanowi towarzyszy spadek siły, zniechęcenie, uczucie, jakby ktoś był przepracowany i użył ostatnich sił.

Aby zostać uleczonym, Louise Hay proponuje kochać życie takim, jakim jest, nauczyć się odczuwać wolność i łatwo ulegać nurtowi, cieszyć się każdą chwilą i czuć się dobrze.

  • Według Liz Bubo ludzie cierpiący na żylaki chcą być wolni, mają dużo czasu, ale nie wiedzą, co robić. Wysilają się fizycznie i emocjonalnie, poważnie podchodzą do swoich zadań i dlatego uważają je za przytłaczające. Podczas pracy taka osoba nie odczuwa radości, próbuje zmusić się do zaakceptowania nieprzyjemnej sytuacji i przeżywania jej.
  • Im ostrzejsza jest żylak, tym bardziej odczuwalne jest życie. Wszystkie doświadczenia i przeciążenia idą na nogi, z których wieczorem jest ból w kończynach dolnych. Aby odrzucić to obciążenie, zaleca się porzucenie pojęcia „konieczne”, aby pozwolić ciału na relaks i odpoczynek, nie obwiniając się za to. Warto mentalnie słuchać siebie, swojego serca i pragnień.
  • Aby znaleźć przyczynę choroby, musisz odpowiedzieć sobie na proste pytania: „Jak opisać to, co teraz czuję?”, „Czego nie mogę zrobić z powodu choroby?”, „Gdyby moje marzenia się spełniły, jakie byłoby moje życie? „,„ Jeśli pozwolisz sobie spełnić swoje pragnienie, co okropnego lub niedopuszczalnego stanie się w moim życiu? ”
  • Odpowiedzi pomogą ci poprawnie ocenić sytuację, zidentyfikować zablokowane pragnienia, ustalić przyczynę, która nie pozwala na samorealizację, stwarza problem fizyczny i powoduje chorobę.

Żylaki, według Sinelnikova, rozwijają się u ludzi, którzy czują się przeciążeni i przytłoczeni. Najczęściej tacy pacjenci nieprawidłowo wybrali kierunek życia. Profesor zaleca ocenę, w jakim stopniu istniejący zawód ujawnia kreatywność lub, przeciwnie, hamuje rozwój.

Każda aktywność powinna nie tylko przynosić pieniądze, ale także dawać możliwość tworzenia, cieszenia się i ulepszania. Kiedy osoba jest w znienawidzonym środowisku przez długi czas, niezależnie od tego, czy jest to związane z pracą czy życiem rodzinnym, żyły rozszerzają się, a nogi stają się cięższe. Ponadto patogeneza żylaków nóg wiąże się z poczuciem strachu przed przyszłością, co uniemożliwia łatwy i swobodny ruch do przodu.

Według Guru Ar Santem z powodu gniewu generowana jest niszcząca energia ujemna. Kiedy dana osoba tłumi i gromadzi ją w sobie, gniew próbuje wydostać się kanałami prowadzącymi do nóg.

Przy długotrwałym niezadowoleniu ciało nie radzi sobie z ujemną energią, wpływa to na tkanki nóg, w wyniku czego żyły zaczynają się rozszerzać.

Jak pozbyć się choroby

Dieta medyczna pomoże oczyścić organizm z toksyn i negatywnej energii. Aby ponownie rozważyć swoje podejście do życia, lepiej zwrócić się do psychologa, który pomoże znaleźć przyczynę naruszenia i podpowie, jak rozwiązać problem.

Ważne jest, aby nauczyć się relaksować i sprawiać sobie radość. Zacznij od 10-minutowych przerw i naucz ciało regularnie się relaksować. Musisz także odrzucić pomysł, że dana osoba zawsze ma coś dla kogoś. Jeśli nie dotyczy to rodziny i drogich ludzi, lepiej spędzić czas na sobie.

Warto nauczyć się, jak zatrzymać się na czas i zrobić sobie przerwę. I oczywiście musisz monitorować swoje zdrowie, nie zapominaj o regularnych spacerach na świeżym powietrzu i, jeśli to konieczne, weź leki na żyły nóg, w szczególności flebotoniki.

Przyczyny żylaków opisano w filmie w tym artykule.

Energetyczne przyczyny żylaków

Choroba jest konsekwencją. Spróbujmy poradzić sobie z przyczynami psychologicznymi. Wtedy będzie jasne, co dalej robić i jak leczyć.

1. Żylaki – (Louise Hay)

Przyczyny choroby
Będąc w sytuacji, której nienawidzisz. Upadek ducha, zniechęcenie. Poczucie, że jest przepracowany i zbyt przeciążony.

Możliwe rozwiązanie lecznicze
Jestem prawdą Żyję i chodzę przez życie z radością w sercu. Kocham życie i swobodnie płynę z życiem.

2. ROZSZERZENIE VARICOSE ŻYŁ – (LIZ BURBO)

Blokowanie fizyczne
Żylaki – choroba, która objawia się wzrostem wielkości żył i zmniejszeniem elastyczności ścian żylnych.

Blokada emocjonalna
Osoba cierpiąca na żylaki chce więcej swobody i wolnego czasu, ale nie wie, co robić. Jest przeciążony, a wiele zadań i problemów wydaje mu się nie do zniesienia, ponieważ jest skłonny wyolbrzymiać ich powagę. Podczas pracy nie odczuwa radości. Być może ta osoba nieustannie zmusza się do sytuacji, która jest dla niego wyjątkowo nieprzyjemna. Cel tej części ciała, w której powstały żylaki, wskazuje, że w jakiej dziedzinie życia należy szukać problemu.

Blokowanie mentalne
Im silniejsze uczucie ciężkości (na przykład w nogach), które powodują w tobie chore żyły, tym trudniejsze wydaje ci się życie. Musisz zrozumieć, że nie wszystko w tym życiu jest zdefiniowane przez słowo potrzeba. Możesz pozwolić sobie odpocząć, zrelaksować się, nie obwiniając się za to. Cichy głos, który sprawia, że ​​cały czas pracujesz niestrudzenie, nie jest głosem twojego serca. Zaufaj swojemu sercu, które lepiej zna twoje potrzeby. Wybierz, co chcesz i co kochasz.

Duchowa blokada i zakończenie
Aby zrozumieć duchową blokadę, która uniemożliwia zaspokojenie ważnych potrzeb twojej prawdy Яzadaj sobie pytania. Odpowiedzi na te pytania pozwolą ci dokładniej określić rzeczywistą przyczynę twojego problemu fizycznego.

Pytania, które należy sobie zadać:

Blokowanie fizyczne
„Jakie epitety najlepiej opisują to, co obecnie czuję w ciele?” Odpowiedź na to pytanie będzie w pełni odzwierciedlać twoje podejście do osoby lub sytuacji, która wywołała problem.

Nanovein  Intymne guzy

Blokada emocjonalna
„Na co nie pozwala mi ta choroba?” Odpowiedź na to pytanie pozwoli ci określić, które pragnienia są zablokowane.„Do czego zmusza mnie ta choroba?” Rozpocznij każdą odpowiedź na to pytanie od negatywnej „nie” cząstki, a dowiesz się, jakie pragnienia są zablokowane.

Duchowa blokada
„Gdybym pozwolił sobie zrealizować te pragnienia, jak zmieniłoby się moje życie?” (Odnosi się to do pragnień, które określiłeś, odpowiadając na poprzednie pytania.) Odpowiedź na to pytanie określa głęboką potrzebę twojego istnienia, zablokowaną przez jakąś fałszywą wiarę.

Blokowanie mentalne
„Gdybym pozwolił sobie być … (wstaw odpowiedź na poprzednie pytanie tutaj), co byłoby straszne lub nie do przyjęcia w moim życiu?” Odpowiedź na to pytanie pozwoli ci zidentyfikować przekonanie, które blokuje twoje pragnienia i potrzebę samorealizacji, tworząc w ten sposób problem fizyczny.

3. ROZSZERZENIE VARICOSE ŻYŁ – (VALERY SINELNIKOV)

Opis przyczyny
Żylaki często cierpią na ludzi, którzy odczuwają przekrwienie i ucisk. Jedną z przyczyn tej choroby jest niewłaściwie wybrany kierunek życia. Pomyśl o swoim zawodzie. Czy pozwala odkryć swój potencjał twórczy? Lub odwrotnie, spowalnia rozwój? Jeśli to drugie jest prawdą, ponownie rozważ swoje podejście do pracy. Powinno to dać Ci nie tylko możliwość zarabiania pieniędzy, ale także radość z kreatywności, przyjemność, możliwość samodoskonalenia. Długotrwałe przebywanie w sytuacji, której nienawidzisz, może również prowadzić do rozwoju żył. Na przykład impas relacji rodzinnych.

Mężczyzna i kobieta są małżeństwem od ponad dwudziestu lat. Nadużywa alkoholu, obraża ją i bije. Ciągnie za sobą wózek problemów rodzinnych. W rodzinie przez długi czas nie ma miłości i wzajemnego zrozumienia. Taka sytuacja nie pasuje kobiecie, ale nie odważy się zrobić decydującego kroku i zerwać ten związek.

Innym ważnym powodem jest strach przed przyszłością. Strach ten staje się przeszkodą dla łatwego i swobodnego postępu.

Przez pewien czas młoda kobieta poszła do mojej żony na masaż. Nigdzie nie pracowała. Jej mąż był wielkim biznesmenem i nie brakowało jej pieniędzy. Wyglądała pięknie, a jedyne, co ją niepokoiło, to rozszerzone żyły na nogach. Kobieta często mówiła o sobie i swoim życiu. Z jej opowieści jasno wynikały przyczyny jej choroby.– Ludmiła, wiesz, często myślę o tym, co mnie czeka w przyszłości. I z jakiegoś powodu zawsze odczuwam strach i niepokój. Wydaje mi się, że coś może się stać z moim mężem. A co się ze mną stanie?

4. ROZSZERZENIE VENICOSE OF VENES – (GURU AR SANTEM)

Powód:
Tłumienie gniewu, niezadowolenie w sobie. Osoba jest zła na kogoś, w życiu, w trudnych sytuacjach iw tym czasie Manipur wytwarza wiele negatywnej niszczycielskiej energii. Jeśli ktoś natychmiast rzuci go poprzez przeklinanie, krzyki, twierdzenia, mogą istnieć inne choroby, a żylaki pojawiają się, gdy tłumi tę energię w sobie za pomocą woli. Stłumiony wolą gniew wyrzuca się z nóg. w nogach znajdują się kanały, przez które ciało usuwa niepotrzebną energię. Jeśli niezadowolenie z czegoś objawia się przez długi czas, wówczas kanały nie mogą poradzić sobie z uwalnianiem niszczącej energii, co odbija się w tkankach ciała fizycznego. Energia złośliwości i przewlekłego podrażnienia przypomina wirujący czarny dym. Zwróć uwagę na wzór spuchniętych żył na nogach – tak po prostu jest. Ujawnia się tu także prawo podobieństwa. Osoba nie chce zrzucać takiej energii na innych, aby nie zepsuć związku i tłumi go w sobie. Mechanizm energetyczny tej choroby nie jest taki sam jak w przypadku krótkowzroczności. Tam otaczający ludzie zadają cios energii, ale tutaj człowiek się niszczy.

Cóż, teraz mam nadzieję, że jasne jest, w jakim kierunku się poruszać i jakie Wiadomości Duchowe skomponować. Myślę, że można tu skompilować cały kompleks wiadomości. I ze wszystkich stron, aby rozwiązać sytuację.

Jakie byłyby wasze Duchowe Orędzia?
Udostępnij w komentarzach poniżej.

Masaż własny do aktywacji przepływu krwi w nogach.

Proponowany masaż własny aktywuje przepływ krwi w palcach, stopach, kolanach, stawach skokowych nóg i mięśniach odcinka lędźwiowego. Jest to skuteczna metoda zapobiegania żylakom, chorobom stawów i stóp.

Każdy powinien wiedzieć, że potężna tętnica schodzi do stóp i palców każdej nogi, a ta sama żyła unosi się do serca. Kapilary łączą te rurki krwi – wiele najcieńszych rurek, przez które czerwone krwinki mogą się przemieszczać tylko jedna po drugiej.

Przy słabym przepływie krwi przez naczynia włosowate palców i stóp (urazy, długi czas oczekiwania, ciężka praca fizyczna itp.) Krew w małych ilościach z wysiłkiem przemieszcza się z tętnic do żył.

W tym przypadku prawy przedsionek (jest to pompa, która pobiera krew z żył do serca) nie może pokonać siły próżni wytworzonej w żyłach z powodu małego przepływu krwi przez naczynia włosowate palców i stóp.

Krew jest zatrzymywana, stopniowo gromadzi się w żyłach, rozszerza ściany i zwiększa ich długość. Więc są żylaki. W tej sytuacji serce, aby zapewnić funkcje życiowe organizmu, pompuje krew z innych żył, w których bardziej swobodnie przepływa przez naczynia włosowate. Jeśli naczynia włosowate innych narządów są nieprzejezdne w ciele, wówczas serce zatrzyma się z powodu braku krwi żylnej. Dlatego ćwiczenie to należy wykonywać codziennie.

Usiądź na kanapie, łóżku lub krześle. Zegnij prawą nogę na kolanie, pociągnij stopę do brzucha, aby palce zgięły się i masowały. Ugniataj każdy palec co najmniej 35 razy. Następnie, przesuwając energicznymi ruchami, masuj podeszwę i górę stopy. Następnie wyprostuj nogę i masuj dolną część nogi i uda przesuwnymi ruchami palców. Masuj także lewą nogę. Wieczorem zrób ciepłą kąpiel stóp.

Nie noś obcisłych butów, aby nie doszło do zastoju krwi w żyłach i łatwo dostało się do serca

SIEDEM ĆWICZEŃ NA WARICOZĘ.

Doradza im kandydat nauk medycznych, lekarz pierwszej kategorii, starszy wykładowca na Wydziale Medycyny Sportowej Moskiewskiej Państwowej Akademii Kultury Fizycznej, Irina KOTESZEWA. Ćwiczenia terapeutyczne wykonuje się w pozycji leżącej, z podniesioną pozycją nóg, w wolnym tempie, bez wstrzymywania oddechu.

1. Leżąc na plecach, rozciągnij ręce wzdłuż tułowia, połóż proste nogi na krześle. Zegnij i rozpnij prawą i lewą stopę naprzemiennie 5 razy. Powtórz ćwiczenie 5 razy jednocześnie obiema stopami.

2. Leżąc na plecach, rozciągnij ręce wzdłuż tułowia. Podnieś i rozłóż nogi, rozciągając skarpetki, wykonaj obrót w stawach skokowych w prawo i w lewo. Powtórz 5-7 razy w każdym kierunku.

3. Pozycja początkowa jest taka sama. Zegnij kolana i wykonuj okrężne ruchy w stawach kolanowych w prawo i w lewo, 5-8 razy w każdym kierunku.

4. Ustaw się na łopatkach („brzoza”). Rozłóż nogi. Zamachuj nogami („nożyczkami”) za pomocą huśtawek. Powtórz 4-7 razy.

5. Pozycja początkowa jest taka sama. Zegnij nogi w stawach kolanowych i „pedale”. Powtórz ćwiczenie 5-7 razy.

6. Leżąc na plecach, rozciągnij ręce wzdłuż ciała. Połóż nogi zgięte w kolanach stopami na ścianie. Zrób krok w górę, a następnie w dół 5 razy.

7. Leżąc na plecach, unieś proste nogi i połóż stopy na ścianie lub oprzyj stopy na wysokiej stopie. Moczyć przez 5-10 minut.

Powinieneś skupić się na swoich uczuciach i poziomie sprawności fizycznej. Pamiętaj, że obciążenia należy zwiększać stopniowo. Kompleks można wykonać w dogodnym dla Ciebie czasie, ale regularnie. Spróbuj wykonać ćwiczenia 1 i 7 dwa do trzech razy dziennie. Jeśli poczujesz dyskomfort, skonsultuj się z lekarzem.

Lagranmasade Polska