Ciąża, co zrobić z zatruciem

Olga Vanechkina dziennikarka, redaktorka, matka trojga dzieci

Eksperci wciąż nie doszli do jednego wniosku, który jest odpowiedzialny za występowanie zatrucia w czasie ciąży, ale nie jest to łatwiejsze dla przyszłych matek. I chociaż tak zwana wczesna toksyczność (poranne nudności, wymioty, zgaga, selektywne podejście do zapachów, jedzenia, gotowych posiłków) nie jest uważana za poważną chorobę, w przeciwieństwie do późnej (stan przedrzucawkowy i rzucawkę), może poważnie pogorszyć samopoczucie i nastrój. Wiem z własnego doświadczenia.

Żylaki można łatwo wyeliminować bez operacji! W tym celu wielu Europejczyków używa Nanovein. Według flebologów jest to najszybsza i najskuteczniejsza metoda eliminacji żylaków!

Nanovein to żel peptydowy do leczenia żylaków. Jest absolutnie skuteczny na każdym etapie manifestacji żylaków. Skład żelu zawiera 25 wyłącznie naturalnych, leczniczych składników. W ciągu zaledwie 30 dni stosowania tego leku możesz pozbyć się nie tylko objawów żylaków, ale także wyeliminować konsekwencje i przyczynę ich wystąpienia, a także zapobiec ponownemu rozwojowi patologii.

Nanovein można kupić na stronie producenta.

Tak? Nieprawda!

Nie jest prawdą, że nudności i wymioty w czasie ciąży występują tylko rano i zwykle kończą się między 12. a 16. tygodniem (choć uważa się, że do czwartego miesiąca ciało kobiety przyzwyczaja się do nowego stanu). Wiele kobiet nie ma pojęcia, czym jest zatrucie, mimo że ma troje dzieci, podczas gdy inne cierpią na nią w dzień iw nocy od dziewięciu miesięcy. Jak będzie w twoim konkretnym przypadku – wciąż nie wiadomo. Ale być może wszystko naprawdę będzie kosztować dwa lub trzy tygodnie lekkich ataków, tylko potwierdzając twoją interesującą pozycję.

Nie jest prawdą, że ciężka wczesna toksyczność występuje u tych, dla których wiadomość o ciąży stała się bardzo nieoczekiwana lub nawet nieprzyjemna. Większość oczekujących matek, które z niecierpliwością oczekują na ciążę, doświadcza tych samych ran porannych mdłości i całej reszty, jak te, które z entuzjazmem przyjęły wiadomość o zbliżającym się macierzyństwie.

Rzeczywiście, u większości przyszłych matek „w wieku” (zwłaszcza po 35 latach) ataki toksykozy mogą być silniejsze i dłuższe. Co więcej, niezależnie od tego, jakiego rodzaju dziecka – pierwszego lub czwartego – oczekuje kobieta. Istnieje na to wytłumaczenie: ciało nie jest już tak młode, a obciążenia, choć tak cudowne jak ciąża, znoszą się inaczej. Według statystyk kobiety pierwotne częściej cierpią na zatrucie. Pociesz się: następnym razem będzie łatwiej (przynajmniej trochę), ponieważ będzie bardziej znajomy.

Rzeczywiście dziedziczność odgrywa znaczącą rolę w tej materii – należy spodziewać się silnych objawów zatrucia, jeśli Twoja matka doświadczyła wszystkich swoich „uroków” ponad dwadzieścia lat temu. Chociaż samodzielne strojenie i programowanie wciąż nie jest tego warte: nagle będzie to kosztować?

Więc ktoś tego potrzebuje.

Jak w każdej trudnej sytuacji, podejście do problemu jest bardzo ważne. Będziesz w stanie przekonać się, że „jeśli toksykoza istnieje, to ktoś jej potrzebuje” – stanie się łatwiejsza, szczerze!

Twój związek z zatruciem podczas ciąży ulegnie zmianie: niektóre objawy stopniowo znikną, ale może również pojawić się coś nowego. Na przykład moja uparta wrogość wobec wszystkich, bez wyjątku, produktów mlecznych w pierwszej połowie ciąży ustąpiła miejsca względnej tolerancji co najmniej jogurtów po 6 miesiącach. Byłem szczęśliwy!

Nudności i ich częste konsekwencje wymiotów są oczywiście nieprzyjemne. Jednak po „krótkim czasie” „procesu” pojawia się znaczna ulga. Zmiany w stylu życia są znacznie bardziej przygnębiające: jeśli byłeś aktywny i wesoły przed ciążą, to ciągłe pragnienie leżenia na kanapie, letarg i apatia mogą być bardzo denerwujące. To jest prawdziwy test toksykozy.

Nanovein  Kalendarz dentystyczny kalendarz księżycowy 2019 pomyślne dni

Istnieje wiele sposobów zwalczania toksykozy. Ale powinieneś uważać na wszystkie możliwe rekomendacje – to zawsze jest doświadczenie innych ludzi. Ponadto „porady osób postronnych” są czasami sprzeczne: na przykład niektórzy eksperci zalecają pastylki do ssania mentolu lub mięty do ciągłego żucia (lub rozpuszczania) podczas zatrucia. Inni również zdecydowanie nie zalecają stosowania produktów i produktów higienicznych z miętą, aż do całkowitego wykluczenia miętowej pasty do zębów i gumy do żucia. Niedawno znalazłem wyjaśnienie tego: mięta ma dość silny efekt żółciopędny, a także działa uspokajająco na żołądek i jelita, co jest bardzo pomocne w przypadku nudności i wymiotów. Ale pod koniec ciąży (i „wczesna toksyczność” może się opóźnić), produkty zawierające miętę znacznie zwiększają zgagę z powodu rozluźnienia mięśni przełyku i żołądka.

Alternatywne przepisy na zatrucie

  1. Melissa – 4 części, mięta – 3 części, kwiaty rumianku – 3 części. 1 łyżkę suchej mieszanki zalać 1 szklanką wrzącej wody na 30 minut. Odcedzić Do picia. 4 razy dziennie.
  2. 1 łyżkę mięty zalać 2 szklankami wrzącej wody, pozwolić jej zaparzyć. Pij kilka razy dziennie po 1/3 szklanki.
  3. Na chusteczkę możesz nałożyć olejek aromatyczny z mięty pieprzowej i nosić go przy sobie, w razie potrzeby wdychając aromat.

Porada tak jedzenie

Pożądane są ataki nudności i wymiotów, aby zapobiec. Rano, bezpośrednio w łóżku, bez wstawania, można zjeść suchy krakers lub małą kanapkę z serem, trochę rodzynek lub suszonych moreli. W ciągu dnia miej okazję przekąsać tak często, jak to konieczne, abyś nie czuł się źle w metrze lub na przystanku autobusowym. Być może jednak ta rada okaże się dla ciebie nieistotna – niektórym kobietom łatwiej jest znieść i wrócić do domu, aby zjeść to, co chcą i lubią w zwykłej spokojnej atmosferze. Pomaga również w tak prosty sposób, aby uniknąć mdłości, takich jak wąchanie i ssanie cytryny: włóż dwa lub trzy plastry do plastikowego pojemnika i zawsze noś w torbie. Jeśli tolerujesz cytrynę, odpowiednie będą dla ciebie kwaśne napoje owocowe – woda – żurawina, borówka brusznica, cytryna.

Jedz często, ale w małych porcjach. Kiedy żołądek pozostaje pusty przez długi czas, kwas żołądkowy zaczyna trawić swoją „zawartość”, co może również powodować mdłości.

Unikaj pokarmów i zapachów, które powodują złe samopoczucie. Lepiej natychmiast wyjść z kuchni, w której gotuje się ryby, niż okazywać dobre maniery, które są obecnie niepotrzebne. Uwierzcie, właściciele się nie obrażą!

Pij codziennie dużo płynów, szczególnie jeśli często występują wymioty. Najbardziej odpowiednie „płyny” to soki owocowe i jagodowe, stołowa woda mineralna (najlepiej niegazowana), zielona herbata (słaba!), Lekkie wegetariańskie zupy ze świeżych warzyw. Ale czasami to użycie płynu sprzyja wymiotom, zwłaszcza jeśli z przyzwyczajenia pije pierwsze i drugie danie w trzecim. W takim przypadku pomoże Ci osobne picie i jedzenie, które, nawiasem mówiąc, jest bardzo dobrym nawykiem na zawsze, niezależnie od ciąży. Musisz pić między posiłkami.

Przepis na zupę. Wrzuć ziemniaki, marchewkę, zieloną fasolę, cukinię lub kalafior do wrzącej wody i gotuj, aż będą miękkie. Na wierzchu talerz – warzywa i trochę startego sera. Jednoczesnie gotuj taką „zupę dnia”.

Unikaj gwałtownych ruchów po jedzeniu – nie wyskakuj z łóżka natychmiast po porannej przekąsce, nie zginaj się po posiłku. Jest jeszcze jedna trudna rada: po jedzeniu musisz przez pewien czas utrzymywać pionową pozycję ciała, ponieważ w pozycji siedzącej i leżącej jedzenie nie spada, ale jest wyrzucane, co powoduje atak mdłości.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat przyjmowania specjalnych witamin dla kobiet w ciąży – są one niezbędne, aby uzupełnić brakujące substancje z powodu tymczasowej „diety” spowodowanej zatruciem. Najbardziej odpowiednie są uważane za zrównoważone kompleksy witaminowe zawierające nie tylko witaminy, ale także pierwiastki śladowe (selen, krzem, cynk itp.). Jeśli jednak napady cię denerwują po każdym posiłku, istnieje szansa, że ​​witaminy nie dotrą do „miejsca docelowego”, ponieważ zaleca się przyjmowanie ich po posiłku.

Nanovein  Laserowe badanie żył kończyn dolnych

Nie ma specjalnych lekarstw na poranne mdłości. Zwykle zalecane przez terapeutów i ginekologów „Cerucal”, „Hofitol” i inne leki poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego i pęcherzyka żółciowego, to znaczy, nie wpływają one na przyczynę, ale na efekt. Z drugiej strony ciąża jest szczęśliwym stanem życia i nie ma znaczenia, czy zatrucie całkowicie Cię dręczy. Trudno odczuwać radość cały czas pochylając się nad misą. Być może przyda się „Tserukal”, a kule przepisane przez lekarza homeopatycznego.

Multiwitaminy na nudności nie zostały jeszcze wynalezione, chociaż badania francuskiego leku Elevit Pronatal, niedawno zaprezentowane specjalistom, wykazały tak przyjemny „efekt uboczny”. Głównym celem tych multiwitamin jest zapobieganie wrodzonym wadom rozwojowym u dziecka ze względu na obecność kwasu foliowego w ich składzie. To prawda, że ​​w tym celu lek należy zażyć przed poczęciem.

Różnorodność przeciw alergiom

W przypadku ciężkiej toksykozy trudno jest mówić o zróżnicowanej diecie: chcesz jeść tylko to, co nie wywołuje choroby. Nie można jednak stale jeść tylko „alergizujących” pokarmów (jajka, czerwone ryby, owoce cytrusowe, truskawki, orzechy, miód), nawet jeśli dobrze je tolerujecie. Ponadto nawet krótka mono-dieta (czyli stosowanie głównie jednego produktu) w czasie ciąży może powodować rozwój alergii u dziecka. Jeśli sam cierpisz na alergie, najstarsze dziecko w dzieciństwie miało atopowe zapalenie skóry (skaza) lub ojciec przyszłego dziecka jest uczulony (na przykład ma katar sienny), dieta mono nie jest dla Ciebie odpowiednia – musisz szukać sposobów na urozmaicenie stołu nawet z toksykozą, ponieważ obecnie nie ma rzadkich pokarmów .

Produkty mleczne nasilają nudności

Dlatego nie musisz zmuszać się do jedzenia twarogu i picia mleka pod hasłem „Dziecko potrzebuje wapnia”. Niezbędna ilość tego i innych pierwiastków śladowych, które twoje ciało otrzyma z innych produktów i kompleksów witaminowych. Tak, a zgodnie z ostatnimi badaniami zęby pogarszają się w czasie ciąży i karmienia piersią, głównie z powodu niewłaściwej pielęgnacji i złego odżywiania. Cóż, dziedziczność odgrywa rolę – znacznie więcej niż sama ciąża.

Naprawa – nie!

Uważa się, że objawy zatrucia są związane tylko z jedzeniem. To nie tak! Istnieje wiele aspektów codziennego życia, które mogą nasilać lub zmniejszać nieprzyjemne dla ciebie objawy.

W przypadku zatrucia nie używaj perfum, dezodorantów, silnie pachnących żeli pod prysznic i aromatycznych mydeł. Może być konieczne porzucenie kosmetyków dekoracyjnych: na przykład szminka, nawet higieniczna, może pogorszyć twój stan. Chociaż naprawdę chcesz być atrakcyjny!

Jeśli jesteś zamknięty w samochodzie lub nie lubisz zapachu benzyny, być może rozwiązaniem problemu jest transport do transportu naziemnego (autobus, wózek, tramwaj). W takim przypadku używaj tylko przednich podkładek; z tyłu kołysze się i trzęsie mocniej. Nie choruje w metrze, ale jest bardzo duszno i ​​psychicznie niewygodne: w godzinach szczytu liczba osób na metr kwadratowy oraz pociąg i peron stacji przekraczają wszelkie uzasadnione limity. I masz brzuch.

Naprawa w mieszkaniu w pierwszych miesiącach ciąży jest wykluczona dla wszystkich! Ale jeśli masz zatrucie, po prostu „umierasz” z powodu nieprzyjemnych zapachów. Nie wspominając o tym, że jest to bardzo szkodliwe dla dziecka. Jeśli okoliczności nie pozwalają na obejście się bez naprawy, lepiej odłożyć ją na ostatnie 1,5-2 miesiące przed porodem i wskazane jest, aby przyszła matka opuściła naprawiony pokój na półtora tygodnia.

Dobry sen i relaks, częste spacery na świeżym powietrzu, przyjemna (antystresowa!) Atmosfera w pracy iw domu znacznie przyczynia się do poprawy samopoczucia. Komunikując się z przyjaciółmi lub siedząc na koncercie, całkowicie zapominasz o swoim nieprzyjemnym stanie – po prostu jakimś paradoksie.

W przypadku pytań medycznych najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Lagranmasade Polska